了解餐盤裡的營養

羊排

熱量與營養成分

未去除脂肪，烘烤、烤製、油炸、燒烤或烤肉，添加脂肪

275

大卡kcal 每 100 g

蛋白質25 g

碳水0 g

脂肪20 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

羊排100 g含有多少熱量？

羊排100 g含有 275 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

羊排50 g含有多少熱量？

羊排50 g含有 138 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。

羊排150 g含有多少熱量？

羊排150 g含有 413 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

羊排200 g含有多少熱量？

羊排200 g含有 550 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

羊排250 g含有多少熱量？

羊排250 g含有 688 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

資料來源：ausnut F004877 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維