了解餐盤裡的營養

羊排

熱量與營養成分

瘦肉，烘烤、烤製、煎炸、燒烤或烤肉，添加脂肪

188

大卡kcal 每 100 g

蛋白質28 g

碳水0 g

脂肪8.6 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

羊排100 g含有多少熱量？

羊排100 g含有 188 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

羊排50 g含有多少熱量？

羊排50 g含有 94 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

羊排150 g含有多少熱量？

羊排150 g含有 282 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

羊排200 g含有多少熱量？

羊排200 g含有 376 kcal、55 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

羊排250 g含有多少熱量？

羊排250 g含有 470 kcal、69 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：ausnut F004859 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維