了解餐盤裡的營養
果醬
熱量與營養成分
各種水果，未減糖，平均值
244
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水59 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 244 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 58 g —
- 鈉 6.6 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 16.2 mg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 0.3 g | 59 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0.2 g | 30 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 0.5 g | 89 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 0.7 g | 119 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 0.8 g | 148 g | 0.7 g |
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關於果醬的常見問題
果醬100 g含有多少熱量？
果醬100 g含有 244 kcal、0.3 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
果醬50 g含有多少熱量？
果醬50 g含有 122 kcal、0.2 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
果醬150 g含有多少熱量？
果醬150 g含有 366 kcal、0.5 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
果醬200 g含有多少熱量？
果醬200 g含有 488 kcal、0.7 g 蛋白質、119 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
果醬250 g含有多少熱量？
果醬250 g含有 610 kcal、0.8 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 31006 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
