了解餐盤裡的營養
Marmalade, assorted citrus fruits, sweetened with juice
熱量與營養成分
198
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水46 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 198 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 46 g —
- 鈉 9 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 6.3 mg 7%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 40 mg 3%
- 鐵 0 mg 0%
- 磷 6 mg 0%
- 鉀 88 mg 2%
- 鋅 0 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 0.5 g | 46 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 0.3 g | 23 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 0.8 g | 69 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 1.1 g | 92 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 1.4 g | 115 g | 1.8 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) W1023 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
