了解餐盤裡的營養
Iogurte grego com fruta açucarado
熱量與營養成分
113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.7 g
碳水14 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 113 kcal —
- 蛋白質 2.7 g 5%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 14 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 2.7 g | 14 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.4 g | 6.9 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 4.1 g | 21 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 5.4 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 6.8 g | 34 g | 13 g |
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資料來源：portfir 2122000009 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
