了解餐盤裡的營養
本土鮭魚卵
熱量與營養成分
本土的, 生的
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 50 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 220 mg 18%
- 鉀 410 mg 9%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.01 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 54 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 68 g | 0 g | 25 g |
關於本土鮭魚卵的常見問題
本土鮭魚卵100 g含有多少熱量？
本土鮭魚卵100 g含有 129 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
本土鮭魚卵50 g含有多少熱量？
本土鮭魚卵50 g含有 65 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
本土鮭魚卵150 g含有多少熱量？
本土鮭魚卵150 g含有 194 kcal、41 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
本土鮭魚卵200 g含有多少熱量？
本土鮭魚卵200 g含有 258 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
本土鮭魚卵250 g含有多少熱量？
本土鮭魚卵250 g含有 323 kcal、68 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5928 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
