了解餐盤裡的營養
蜜環早餐麥片
熱量與營養成分
包含蜂蜜堅果雀巢Q脆球，強化
349
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水79 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 349 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 79 g 29%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 3%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
- 糖 35 g —
- 鈉 280 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 67 mg 74%
- 維生素 D 4.5 µg 23%
- 硫胺素（B1） 1 mg 83%
- 核黃素（B2） 1.2 mg 92%
- 菸鹼素（B3） 14 mg 88%
- 泛酸（B5） 5 mg 100%
- 維生素 B6 1.2 mg 71%
- 葉酸（B9） 170 µg 43%
- 維生素 B12 2.1 µg 88%
礦物質
- 鈣 265 mg 20%
- 鐵 9.4 mg 52%
- 鎂 54 mg 13%
- 磷 240 mg 19%
- 鉀 219 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 1.8 mg 77%
- 硒 2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6.6 g | 79 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.3 g | 39 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9.9 g | 118 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7.8 g |
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關於蜜環早餐麥片的常見問題
蜜環早餐麥片100 g含有多少熱量？
蜜環早餐麥片100 g含有 349 kcal、6.6 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
蜜環早餐麥片50 g含有多少熱量？
蜜環早餐麥片50 g含有 175 kcal、3.3 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
蜜環早餐麥片150 g含有多少熱量？
蜜環早餐麥片150 g含有 524 kcal、9.9 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
蜜環早餐麥片200 g含有多少熱量？
蜜環早餐麥片200 g含有 698 kcal、13 g 蛋白質、157 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
蜜環早餐麥片250 g含有多少熱量？
蜜環早餐麥片250 g含有 873 kcal、17 g 蛋白質、197 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-755 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
