了解餐盤裡的營養
漢堡包
熱量與營養成分
90克,搭配麵包和配料,餐廳製作
249
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水18 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 249 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 14 g 18%
- 飽和脂肪 3.6 g 18%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 3.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 12 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6 g | 8.8 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 18 g | 26 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 24 g | 35 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 30 g | 44 g | 36 g |
關於漢堡包的常見問題
漢堡包100 g含有多少熱量?
漢堡包100 g含有 249 kcal、12 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
漢堡包50 g含有多少熱量?
漢堡包50 g含有 125 kcal、6 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
漢堡包150 g含有多少熱量?
漢堡包150 g含有 374 kcal、18 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
漢堡包200 g含有多少熱量?
漢堡包200 g含有 498 kcal、24 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
漢堡包250 g含有多少熱量?
漢堡包250 g含有 623 kcal、30 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
資料來源:slv 2511 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維