了解餐盤裡的營養

史密斯奶奶蘋果

熱量與營養成分

帶皮果肉，生

49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 49 kcal —
  • 蛋白質 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 膳食纖維 2.8 g 10%
  • 糖 10 g —

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.97 µg 0%
  • 維生素 C 2.3 mg 3%
  • 泛酸（B5） 0.07 mg 1%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%

礦物質

  • 鈣 3.2 mg 0%
  • 鐵 0.06 mg 0%
  • 鎂 2.8 mg 1%
  • 磷 7.6 mg 1%
  • 鉀 110 mg 2%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.02 mg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g490.3 g11 g–
50 g50 g240.1 g5.4 g–
150 g150 g730.4 g16 g–
200 g200 g970.5 g21 g–
250 g250 g1220.6 g27 g–

關於史密斯奶奶蘋果的常見問題

史密斯奶奶蘋果100 g含有多少熱量？

史密斯奶奶蘋果100 g含有 49 kcal、0.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 – 脂肪。

史密斯奶奶蘋果50 g含有多少熱量？

史密斯奶奶蘋果50 g含有 24 kcal、0.1 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 – 脂肪。

史密斯奶奶蘋果150 g含有多少熱量？

史密斯奶奶蘋果150 g含有 73 kcal、0.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 – 脂肪。

史密斯奶奶蘋果200 g含有多少熱量？

史密斯奶奶蘋果200 g含有 97 kcal、0.5 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 – 脂肪。

史密斯奶奶蘋果250 g含有多少熱量？

史密斯奶奶蘋果250 g含有 122 kcal、0.6 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 – 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13122 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維