了解餐盤裡的營養
青蘋果
熱量與營養成分
帶皮，生
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水11 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 11 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.5 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.6 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.8 g | 27 g | 0 g |
關於青蘋果的常見問題
青蘋果100 g含有多少熱量？
青蘋果100 g含有 50 kcal、0.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
青蘋果50 g含有多少熱量？
青蘋果50 g含有 25 kcal、0.2 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
青蘋果150 g含有多少熱量？
青蘋果150 g含有 75 kcal、0.5 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
青蘋果200 g含有多少熱量？
青蘋果200 g含有 100 kcal、0.6 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
青蘋果250 g含有多少熱量？
青蘋果250 g含有 125 kcal、0.8 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：ausnut F000095 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
