了解餐盤裡的營養
羊奶
熱量與營養成分
液態,一般脂肪含量
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水3.6 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 3.1 g | 3.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.6 g | 1.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.7 g | 5.4 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 6.2 g | 7.2 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7.8 g | 9 g | 6.5 g |
關於羊奶的常見問題
羊奶100 g含有多少熱量?
羊奶100 g含有 49 kcal、3.1 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
羊奶50 g含有多少熱量?
羊奶50 g含有 25 kcal、1.6 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
羊奶150 g含有多少熱量?
羊奶150 g含有 74 kcal、4.7 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
羊奶200 g含有多少熱量?
羊奶200 g含有 98 kcal、6.2 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
羊奶250 g含有多少熱量?
羊奶250 g含有 123 kcal、7.8 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
資料來源:ausnut F005646 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維