了解餐盤裡的營養
加里木薯粉
熱量與營養成分
乾燥的，發酵的
340
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水82 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 340 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 82 g 30%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 鈉 61.6 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 5 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.96 mg 6%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 32.8 mg 3%
- 鐵 2.8 mg 15%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 59 mg 5%
- 鉀 206 mg 4%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.37 mg 41%
- 錳 0.72 mg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 1.1 g | 82 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 0.6 g | 41 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 1.7 g | 122 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 2.2 g | 163 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 2.8 g | 204 g | 1.8 g |
關於加里木薯粉的常見問題
加里木薯粉100 g含有多少熱量？
加里木薯粉100 g含有 340 kcal、1.1 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
加里木薯粉50 g含有多少熱量？
加里木薯粉50 g含有 170 kcal、0.6 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
加里木薯粉150 g含有多少熱量？
加里木薯粉150 g含有 510 kcal、1.7 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
加里木薯粉200 g含有多少熱量？
加里木薯粉200 g含有 680 kcal、2.2 g 蛋白質、163 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
加里木薯粉250 g含有多少熱量？
加里木薯粉250 g含有 850 kcal、2.8 g 蛋白質、204 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 54035 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
