了解餐盤裡的營養
加里木薯粉
熱量與營養成分
361
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水95 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 361 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 95 g 35%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 4.6 g 16%
- 鈉 4 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.03 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 1.9 µg 6%
- 葉酸（B9） 38 µg 10%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 41 mg 3%
- 鐵 2 mg 11%
- 鎂 42 mg 10%
- 磷 59 mg 5%
- 鉀 443 mg 9%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.39 mg 17%
- 硒 3 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 0.7 g | 95 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0.4 g | 48 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 1.1 g | 143 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 1.4 g | 190 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 1.8 g | 238 g | 0.5 g |
關於加里木薯粉的常見問題
加里木薯粉100 g含有多少熱量？
加里木薯粉100 g含有 361 kcal、0.7 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
加里木薯粉50 g含有多少熱量？
加里木薯粉50 g含有 181 kcal、0.4 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
加里木薯粉150 g含有多少熱量？
加里木薯粉150 g含有 542 kcal、1.1 g 蛋白質、143 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
加里木薯粉200 g含有多少熱量？
加里木薯粉200 g含有 722 kcal、1.4 g 蛋白質、190 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
加里木薯粉250 g含有多少熱量？
加里木薯粉250 g含有 903 kcal、1.8 g 蛋白質、238 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-899 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
