了解餐盤裡的營養
小米麵
熱量與營養成分
354
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水75 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 354 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 75 g 27%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 鈉 21 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.68 mg 57%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 40 mg 3%
- 磷 260 mg 21%
- 鉀 370 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5.8 g | 75 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.9 g | 38 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8.7 g | 113 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 151 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 189 g | 4.3 g |
關於小米麵的常見問題
小米麵100 g含有多少熱量？
小米麵100 g含有 354 kcal、5.8 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
小米麵50 g含有多少熱量？
小米麵50 g含有 177 kcal、2.9 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
小米麵150 g含有多少熱量？
小米麵150 g含有 531 kcal、8.7 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
小米麵200 g含有多少熱量？
小米麵200 g含有 708 kcal、12 g 蛋白質、151 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
小米麵250 g含有多少熱量？
小米麵250 g含有 885 kcal、15 g 蛋白質、189 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-016 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
