了解餐盤裡的營養
水果甜點
熱量與營養成分
所有類型，含糖量低於水果泥但高於減糖水果泥，預包裝，平均
84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水19 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 84 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 17 g —
- 鈉 2 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 12.6 mg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0.3 g | 19 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.2 g | 9.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 127 | 0.5 g | 29 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 169 | 0.7 g | 39 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 211 | 0.9 g | 49 g | 0.6 g |
關於水果甜點的常見問題
水果甜點100 g含有多少熱量？
水果甜點100 g含有 84 kcal、0.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
水果甜點50 g含有多少熱量？
水果甜點50 g含有 42 kcal、0.2 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
水果甜點150 g含有多少熱量？
水果甜點150 g含有 127 kcal、0.5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
水果甜點200 g含有多少熱量？
水果甜點200 g含有 169 kcal、0.7 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
水果甜點250 g含有多少熱量？
水果甜點250 g含有 211 kcal、0.9 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 13213 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
