了解餐盤裡的營養
灰鲭鲨
熱量與營養成分
海水魚,油炸(用大豆油),加鹽
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.9 g
脂肪5.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 17 g 35%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 5.7 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 17 g | 1.9 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8.7 g | 0.9 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 26 g | 2.8 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 35 g | 3.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 43 g | 4.7 g | 14 g |
關於灰鲭鲨的常見問題
灰鲭鲨100 g含有多少熱量?
灰鲭鲨100 g含有 128 kcal、17 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
灰鲭鲨50 g含有多少熱量?
灰鲭鲨50 g含有 64 kcal、8.7 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
灰鲭鲨150 g含有多少熱量?
灰鲭鲨150 g含有 192 kcal、26 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
灰鲭鲨200 g含有多少熱量?
灰鲭鲨200 g含有 256 kcal、35 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
灰鲭鲨250 g含有多少熱量?
灰鲭鲨250 g含有 320 kcal、43 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0143E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維