了解餐盤裡的營養
無花果
熱量與營養成分
新鮮
84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水19 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 84 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 19 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1 g | 19 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.5 g | 9.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 1.5 g | 29 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 2 g | 38 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 2.5 g | 48 g | 0 g |
關於無花果的常見問題
無花果100 g含有多少熱量?
無花果100 g含有 84 kcal、1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
無花果50 g含有多少熱量?
無花果50 g含有 42 kcal、0.5 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
無花果150 g含有多少熱量?
無花果150 g含有 126 kcal、1.5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
無花果200 g含有多少熱量?
無花果200 g含有 168 kcal、2 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
無花果250 g含有多少熱量?
無花果250 g含有 210 kcal、2.5 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 1010 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維