了解餐盤裡的營養
三明治
熱量與營養成分
法式麵包,配熟火腿和人造奶油
274
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水33 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 274 kcal —
- 蛋白質 11 g 21%
- 碳水化合物 33 g 12%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.3 g | 17 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 16 g | 50 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 21 g | 67 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 26 g | 84 g | 27 g |
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關於三明治的常見問題
三明治100 g含有多少熱量?
三明治100 g含有 274 kcal、11 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
三明治50 g含有多少熱量?
三明治50 g含有 137 kcal、5.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
三明治150 g含有多少熱量?
三明治150 g含有 411 kcal、16 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
三明治200 g含有多少熱量?
三明治200 g含有 548 kcal、21 g 蛋白質、67 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
三明治250 g含有多少熱量?
三明治250 g含有 685 kcal、26 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0299A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維