了解餐盤裡的營養
法式麵包三明治
熱量與營養成分
法式麵包，配巴西起司、生菜和番茄
215
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水31 g
脂肪5.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 215 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 5.8 g 7%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 9.2 g | 31 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.6 g | 15 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 14 g | 46 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 18 g | 61 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 23 g | 77 g | 14 g |
關於法式麵包三明治的常見問題
法式麵包三明治100 g含有多少熱量？
法式麵包三明治100 g含有 215 kcal、9.2 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 5.8 g 脂肪。
法式麵包三明治50 g含有多少熱量？
法式麵包三明治50 g含有 108 kcal、4.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
法式麵包三明治150 g含有多少熱量？
法式麵包三明治150 g含有 323 kcal、14 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
法式麵包三明治200 g含有多少熱量？
法式麵包三明治200 g含有 430 kcal、18 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
法式麵包三明治250 g含有多少熱量？
法式麵包三明治250 g含有 538 kcal、23 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0754A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
