了解餐盤裡的營養
風味加糖乳飮料
熱量與營養成分
低脂, 卽飮, 添加鈣、維生素A和維生素D
77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水12 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 77 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 11 g —
- 鈉 49 mg 2%
- 膽固醇 8 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 51 µg 6%
- 維生素 C 0.2 mg 0%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 0.03 mg 0%
- 維生素 K 0.2 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.33 mg 7%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0.49 µg 20%
- 膽鹼 15.1 mg 3%
礦物質
- 鈣 164 mg 13%
- 鐵 0.03 mg 0%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 85 mg 7%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.45 mg 4%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 2.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.1 g | 12 g | 1.8 g |
| 1 份 | 244 g | 188 | 7.4 g | 29 g | 4.5 g |
| 2 份 | 488 g | 376 | 15 g | 57 g | 8.9 g |
| ½ 份 | 122 g | 94 | 3.7 g | 14 g | 2.2 g |
| 3 份 | 732 g | 564 | 22 g | 86 g | 13 g |
| 4 份 | 976 g | 752 | 30 g | 114 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 5.8 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.6 g | 18 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6.1 g | 23 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.6 g | 29 g | 4.6 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 174174 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
