了解餐盤裡的營養
玉米片
熱量與營養成分
早餐穀物，含糖
382
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水86 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 382 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 86 g 31%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 36 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 4.3 g | 86 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2.2 g | 43 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 6.5 g | 130 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 8.6 g | 173 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 11 g | 216 g | 2.3 g |
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- Nature's Path果汁甜玉米片麥片nature's path, 即食371 kcal / 100 g
關於玉米片的常見問題
玉米片100 g含有多少熱量？
玉米片100 g含有 382 kcal、4.3 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
玉米片50 g含有多少熱量？
玉米片50 g含有 191 kcal、2.2 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
玉米片150 g含有多少熱量？
玉米片150 g含有 573 kcal、6.5 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
玉米片200 g含有多少熱量？
玉米片200 g含有 764 kcal、8.6 g 蛋白質、173 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
玉米片250 g含有多少熱量？
玉米片250 g含有 955 kcal、11 g 蛋白質、216 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：slv 727 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
