了解餐盤裡的營養
玉米片
熱量與營養成分
未強化
372
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水76 g
脂肪2.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 372 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 76 g 27%
- 脂肪 2.9 g 4%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 4.6 g 16%
- 糖 7.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 7.3 g | 76 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3.7 g | 38 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 11 g | 113 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 15 g | 151 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 18 g | 189 g | 7.3 g |
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玉米片100 g含有多少熱量?
玉米片100 g含有 372 kcal、7.3 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
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玉米片250 g含有 930 kcal、18 g 蛋白質、189 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
資料來源:ausnut F001708 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維