了解餐盤裡的營養
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara
熱量與營養成分
286
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水22 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 286 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 14 g 68%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 15 g —
- 鈉 42.2 mg 2%
- 膽固醇 43.1 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 177 µg 20%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0.13 µg 1%
- 維生素 E 0.6 mg 4%
- 維生素 K 7.9 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.19 mg 1%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 6.8 µg 2%
- 維生素 B12 0.11 µg 5%
礦物質
- 鈣 48.4 mg 4%
- 鐵 0.24 mg 1%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 50.6 mg 4%
- 鉀 274 mg 6%
- 鋅 0.27 mg 2%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 2.1 µg 4%
- 碘 7.2 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 2.4 g | 22 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.2 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 3.5 g | 33 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 4.7 g | 45 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 5.9 g | 56 g | 52 g |
關於Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara的常見問題
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara100 g含有多少熱量？
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara100 g含有 286 kcal、2.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara50 g含有多少熱量？
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara50 g含有 143 kcal、1.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
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Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara150 g含有 429 kcal、3.5 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
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Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara200 g含有 572 kcal、4.7 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara250 g含有多少熱量？
Cookie crumbs, whipped cream and jam dessert, pappilan hätävara250 g含有 715 kcal、5.9 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 1262 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
