了解餐盤裡的營養
低脂巧克力冰淇淋
熱量與營養成分
低脂
136
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水24 g
脂肪2.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 136 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 24 g 9%
- 脂肪 2.2 g 3%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 5.8 g 21%
- 糖 20 g —
- 鈉 75 mg 3%
- 膽固醇 7 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
礦物質
- 鈣 126 mg 10%
- 鐵 0.84 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3.9 g | 24 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.9 g | 12 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5.8 g | 37 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 7.8 g | 49 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 9.7 g | 61 g | 5.4 g |
相似食物
關於低脂巧克力冰淇淋的常見問題
低脂巧克力冰淇淋100 g含有多少熱量?
低脂巧克力冰淇淋100 g含有 136 kcal、3.9 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
低脂巧克力冰淇淋50 g含有多少熱量?
低脂巧克力冰淇淋50 g含有 68 kcal、1.9 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
低脂巧克力冰淇淋150 g含有多少熱量?
低脂巧克力冰淇淋150 g含有 204 kcal、5.8 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
低脂巧克力冰淇淋200 g含有多少熱量?
低脂巧克力冰淇淋200 g含有 272 kcal、7.8 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
低脂巧克力冰淇淋250 g含有多少熱量?
低脂巧克力冰淇淋250 g含有 340 kcal、9.7 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
資料來源:Canadian Nutrient File 5859 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維