了解餐盤裡的營養
巧克力冰淇淋
熱量與營養成分
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.8 g
碳水27 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 3.8 g 8%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 6.8 g 34%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 25 g —
- 鈉 76 mg 3%
- 膽固醇 34 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 118 µg 13%
- 維生素 C 0.7 mg 1%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.23 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.55 mg 11%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 16 µg 4%
- 維生素 B12 0.29 µg 12%
- 膽鹼 22.5 mg 4%
礦物質
- 鈣 109 mg 8%
- 鐵 0.93 mg 5%
- 鎂 29 mg 7%
- 磷 107 mg 9%
- 鉀 249 mg 5%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 銅 0.14 mg 15%
- 錳 0.14 mg 6%
- 硒 2.5 µg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3.8 g | 27 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.9 g | 14 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 5.7 g | 41 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 7.6 g | 54 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 9.5 g | 68 g | 28 g |
關於巧克力冰淇淋的常見問題
巧克力冰淇淋100 g含有多少熱量？
巧克力冰淇淋100 g含有 216 kcal、3.8 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
巧克力冰淇淋50 g含有多少熱量？
巧克力冰淇淋50 g含有 108 kcal、1.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
巧克力冰淇淋150 g含有多少熱量？
巧克力冰淇淋150 g含有 324 kcal、5.7 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
巧克力冰淇淋200 g含有多少熱量？
巧克力冰淇淋200 g含有 432 kcal、7.6 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
巧克力冰淇淋250 g含有多少熱量？
巧克力冰淇淋250 g含有 540 kcal、9.5 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4288 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
