了解餐盤裡的營養
巧克力液態乳
熱量與營養成分
部分脫脂，1%脂肪
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.2 g
碳水10 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 3.2 g 6%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 8.7 g —
- 鈉 64 mg 3%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 62.9 µg 7%
- 維生素 C 0.4 mg 0%
- 維生素 D 1.9 µg 9%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.14 mg 11%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 2 µg 1%
- 維生素 B12 0.55 µg 23%
- 膽鹼 17 mg 3%
礦物質
- 鈣 109 mg 8%
- 鐵 0.38 mg 2%
- 鎂 13 mg 3%
- 磷 88 mg 7%
- 鉀 168 mg 4%
- 鋅 0.41 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 3.8 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3.2 g | 10 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.6 g | 5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4.8 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6.4 g | 20 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8 g | 25 g | 2.4 g |
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關於巧克力液態乳的常見問題
巧克力液態乳100 g含有多少熱量？
巧克力液態乳100 g含有 61 kcal、3.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
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巧克力液態乳150 g含有 92 kcal、4.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
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巧克力液態乳250 g含有 153 kcal、8 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4711 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
