了解餐盤裡的營養
巧克力包裹棉花糖餅乾
熱量與營養成分
巧克力包裹，包含棉花糖派
421
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水66 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 421 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 66 g 24%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 45 g —
- 鈉 188 mg 8%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 0.1 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.14 mg 1%
- 維生素 K 7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 0.78 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.48 mg 10%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 23 µg 6%
- 維生素 B12 0.17 µg 7%
- 膽鹼 13.6 mg 2%
礦物質
- 鈣 46 mg 4%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 97 mg 8%
- 鉀 182 mg 4%
- 鋅 0.65 mg 6%
- 銅 0.26 mg 29%
- 錳 0.29 mg 12%
- 硒 4.4 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4 g | 66 g | 17 g |
| 1 份 | 28.4 g | 119 | 1.1 g | 19 g | 4.8 g |
| 2 份 | 56.7 g | 239 | 2.3 g | 37 g | 9.6 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 60 | 0.6 g | 9.3 g | 2.4 g |
| 3 份 | 85.1 g | 358 | 3.4 g | 56 g | 14 g |
| 4 份 | 113.4 g | 477 | 4.5 g | 75 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2 g | 33 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 6 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 8 g | 131 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 10 g | 164 g | 42 g |
關於巧克力包裹棉花糖餅乾的常見問題
巧克力包裹棉花糖餅乾100 g含有多少熱量？
巧克力包裹棉花糖餅乾100 g含有 421 kcal、4 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
巧克力包裹棉花糖餅乾1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
巧克力包裹棉花糖餅乾1 份 (28.4 g)含有 119 kcal、1.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
巧克力包裹棉花糖餅乾2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
巧克力包裹棉花糖餅乾2 份 (56.7 g)含有 239 kcal、2.3 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
巧克力包裹棉花糖餅乾½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
巧克力包裹棉花糖餅乾½ 份 (14.2 g)含有 60 kcal、0.6 g 蛋白質、9.3 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
巧克力包裹棉花糖餅乾3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
巧克力包裹棉花糖餅乾3 份 (85.1 g)含有 358 kcal、3.4 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
巧克力包裹棉花糖餅乾4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
巧克力包裹棉花糖餅乾4 份 (113.4 g)含有 477 kcal、4.5 g 蛋白質、75 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
巧克力包裹棉花糖餅乾50 g含有多少熱量？
巧克力包裹棉花糖餅乾50 g含有 211 kcal、2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
巧克力包裹棉花糖餅乾150 g含有多少熱量？
巧克力包裹棉花糖餅乾150 g含有 632 kcal、6 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172723 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
