了解餐盤裡的營養
雞肉飯湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮，加水
26
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水3.8 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 26 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0.2 g —
- 鈉 189 mg 8%
- 膽固醇 1.8 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 13 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.16 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.45 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 14 µg 4%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 5.1 mg 1%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.01 mg 0%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 107 mg 9%
- 鉀 69 mg 1%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 1 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.5 g | 5.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 2 g | 7.7 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2.5 g | 9.6 g | 1.3 g |
相似食物
關於雞肉飯湯的常見問題
雞肉飯湯100 g含有多少熱量？
雞肉飯湯100 g含有 26 kcal、1 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
雞肉飯湯50 g含有多少熱量？
雞肉飯湯50 g含有 13 kcal、0.5 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
雞肉飯湯150 g含有多少熱量？
雞肉飯湯150 g含有 39 kcal、1.5 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
雞肉飯湯200 g含有多少熱量？
雞肉飯湯200 g含有 52 kcal、2 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
雞肉飯湯250 g含有多少熱量？
雞肉飯湯250 g含有 65 kcal、2.5 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1056 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
