了解餐盤裡的營養
雞肉飯湯
熱量與營養成分
罐裝，濃縮
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水7.4 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 7.4 g 3%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 0.4 g —
- 鈉 359 mg 16%
- 膽固醇 3.4 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 25 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.86 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.14 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 20 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 9.8 mg 2%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.18 mg 1%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 32 mg 3%
- 鉀 132 mg 3%
- 鋅 0.14 mg 1%
- 銅 0.03 mg 4%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 2 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.9 g | 7.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1 g | 3.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.9 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.8 g | 15 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4.8 g | 18 g | 2.5 g |
關於雞肉飯湯的常見問題
雞肉飯湯100 g含有多少熱量？
雞肉飯湯100 g含有 49 kcal、1.9 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
雞肉飯湯50 g含有多少熱量？
雞肉飯湯50 g含有 25 kcal、1 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
雞肉飯湯150 g含有多少熱量？
雞肉飯湯150 g含有 74 kcal、2.9 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
雞肉飯湯200 g含有多少熱量？
雞肉飯湯200 g含有 98 kcal、3.8 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
雞肉飯湯250 g含有多少熱量？
雞肉飯湯250 g含有 123 kcal、4.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 938 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
