了解餐盤裡的營養
雞胸肉片
熱量與營養成分
煎製,配燉煮小黃瓜
141
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水1.7 g
脂肪8.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 141 kcal —
- 蛋白質 15 g 29%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 8.2 g 11%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 1.7 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7.3 g | 0.8 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 2.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 3.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 37 g | 4.2 g | 21 g |
關於雞胸肉片的常見問題
雞胸肉片100 g含有多少熱量?
雞胸肉片100 g含有 141 kcal、15 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
雞胸肉片50 g含有多少熱量?
雞胸肉片50 g含有 71 kcal、7.3 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
雞胸肉片150 g含有多少熱量?
雞胸肉片150 g含有 212 kcal、22 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
雞胸肉片200 g含有多少熱量?
雞胸肉片200 g含有 282 kcal、29 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
雞胸肉片250 g含有多少熱量?
雞胸肉片250 g含有 353 kcal、37 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) Y562133 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維