了解餐盤裡的營養
雞胸肉片
熱量與營養成分
煎製，配水煮蘆筍和基本白醬
94
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.8 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 94 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 1.8 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 17 g | 1.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 8.5 g | 0.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 26 g | 2.7 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 34 g | 3.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 43 g | 4.5 g | 5 g |
關於雞胸肉片的常見問題
雞胸肉片100 g含有多少熱量？
雞胸肉片100 g含有 94 kcal、17 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
雞胸肉片50 g含有多少熱量？
雞胸肉片50 g含有 47 kcal、8.5 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
雞胸肉片150 g含有多少熱量？
雞胸肉片150 g含有 141 kcal、26 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
雞胸肉片200 g含有多少熱量？
雞胸肉片200 g含有 188 kcal、34 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
雞胸肉片250 g含有多少熱量？
雞胸肉片250 g含有 235 kcal、43 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) Y562123 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
