了解餐盤裡的營養
芹菜
熱量與營養成分
燉煮,加入油、洋蔥和大蒜,無鹽
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.3 g
碳水5.8 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 1.3 g 3%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1.3 g | 5.8 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 2.9 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2 g | 8.6 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 2.7 g | 12 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3.3 g | 14 g | 3.3 g |
關於芹菜的常見問題
芹菜100 g含有多少熱量?
芹菜100 g含有 43 kcal、1.3 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
芹菜50 g含有多少熱量?
芹菜50 g含有 22 kcal、0.7 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
芹菜150 g含有多少熱量?
芹菜150 g含有 65 kcal、2 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
芹菜200 g含有多少熱量?
芹菜200 g含有 86 kcal、2.7 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
芹菜250 g含有多少熱量?
芹菜250 g含有 108 kcal、3.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0215B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維