了解餐盤裡的營養
西芹
熱量與營養成分
煮熟
74
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水2 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 74 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.8 g | 2 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.4 g | 1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1.2 g | 3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.6 g | 4 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2 g | 5 g | 16 g |
關於西芹的常見問題
西芹100 g含有多少熱量?
西芹100 g含有 74 kcal、0.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
西芹50 g含有多少熱量?
西芹50 g含有 37 kcal、0.4 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
西芹150 g含有多少熱量?
西芹150 g含有 111 kcal、1.2 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 9.3 g 脂肪。
西芹200 g含有多少熱量?
西芹200 g含有 148 kcal、1.6 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
西芹250 g含有多少熱量?
西芹250 g含有 185 kcal、2 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源:ausnut F002386 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維