了解餐盤裡的營養
芹菜
熱量與營養成分
煮熟,添加脂肪和鹽
78
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水1.6 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 78 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 飽和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.2 g | 1.6 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.6 g | 0.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.8 g | 2.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.5 g | 3.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3.1 g | 4 g | 17 g |
關於芹菜的常見問題
芹菜100 g含有多少熱量?
芹菜100 g含有 78 kcal、1.2 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
芹菜50 g含有多少熱量?
芹菜50 g含有 39 kcal、0.6 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
芹菜150 g含有多少熱量?
芹菜150 g含有 117 kcal、1.8 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
芹菜200 g含有多少熱量?
芹菜200 g含有 156 kcal、2.5 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
芹菜250 g含有多少熱量?
芹菜250 g含有 195 kcal、3.1 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) X573212 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維