紅蘿蔔

紅蘿蔔100 g含有 36 kcal、0.7 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

紅蘿蔔50 g含有 18 kcal、0.4 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

紅蘿蔔150 g含有 54 kcal、1.1 g 蛋白質、9.9 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

紅蘿蔔200 g含有 72 kcal、1.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

紅蘿蔔250 g含有 90 kcal、1.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。