紅蘿蔔

紅蘿蔔100 g含有 33 kcal、1.1 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

紅蘿蔔50 g含有 17 kcal、0.6 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

紅蘿蔔150 g含有 50 kcal、1.7 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

紅蘿蔔200 g含有 66 kcal、2.2 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

紅蘿蔔250 g含有 83 kcal、2.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。