紅蘿蔔

紅蘿蔔100 g含有 34 kcal、0.5 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

紅蘿蔔50 g含有 17 kcal、0.3 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

紅蘿蔔150 g含有 51 kcal、0.8 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

紅蘿蔔200 g含有 68 kcal、1 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

紅蘿蔔250 g含有 85 kcal、1.3 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。