了解餐盤裡的營養

串番茄

熱量與營養成分

生

20
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水3.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 20 kcal —
  • 蛋白質 0.5 g 1%
  • 碳水化合物 3.7 g 1%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 3.3 g —

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 80.5 µg 9%
  • 維生素 C 20.1 mg 22%
  • 維生素 K 0.97 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 0.47 mg 3%
  • 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
  • 維生素 B6 0.07 mg 4%

礦物質

  • 鈣 6.6 mg 1%
  • 鐵 0.18 mg 1%
  • 鎂 6.5 mg 2%
  • 磷 20 mg 2%
  • 鉀 200 mg 4%
  • 鋅 0.08 mg 1%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.12 mg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g200.5 g3.7 g–
50 g50 g100.3 g1.8 g–
150 g150 g300.8 g5.5 g–
200 g200 g401 g7.3 g–
250 g250 g501.3 g9.2 g–

關於串番茄的常見問題

串番茄100 g含有多少熱量？

串番茄100 g含有 20 kcal、0.5 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 – 脂肪。

串番茄50 g含有多少熱量？

串番茄50 g含有 10 kcal、0.3 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 – 脂肪。

串番茄150 g含有多少熱量？

串番茄150 g含有 30 kcal、0.8 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 – 脂肪。

串番茄200 g含有多少熱量？

串番茄200 g含有 40 kcal、1 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 – 脂肪。

串番茄250 g含有多少熱量？

串番茄250 g含有 50 kcal、1.3 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 – 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20584 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維