了解餐盤裡的營養
歐洲越橘
熱量與營養成分
30
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水6 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 30 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 6 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.6 g | 6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.9 g | 9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.2 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.5 g | 15 g | 0 g |
關於歐洲越橘的常見問題
歐洲越橘100 g含有多少熱量？
歐洲越橘100 g含有 30 kcal、0.6 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
歐洲越橘50 g含有多少熱量？
歐洲越橘50 g含有 15 kcal、0.3 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
歐洲越橘150 g含有多少熱量？
歐洲越橘150 g含有 45 kcal、0.9 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
歐洲越橘200 g含有多少熱量？
歐洲越橘200 g含有 60 kcal、1.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
歐洲越橘250 g含有多少熱量？
歐洲越橘250 g含有 75 kcal、1.5 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 155 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
