了解餐盤裡的營養
歐洲越橘
熱量與營養成分
（歐洲越橘）
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水9.1 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 0.7 g 1%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 6.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.7 g | 9.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.4 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.1 g | 14 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.4 g | 18 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.8 g | 23 g | 2 g |
關於歐洲越橘的常見問題
歐洲越橘100 g含有多少熱量？
歐洲越橘100 g含有 53 kcal、0.7 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
歐洲越橘50 g含有多少熱量？
歐洲越橘50 g含有 27 kcal、0.4 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
歐洲越橘150 g含有多少熱量？
歐洲越橘150 g含有 80 kcal、1.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
歐洲越橘200 g含有多少熱量？
歐洲越橘200 g含有 106 kcal、1.4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
歐洲越橘250 g含有多少熱量？
歐洲越橘250 g含有 133 kcal、1.8 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
資料來源：slv 555 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
