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甜菜根
熱量與營養成分
煮熟，不加鹽
51
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水9.8 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 51 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
- 糖 9.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.2 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.8 g | 15 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.4 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3 g | 25 g | 0.3 g |
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關於甜菜根的常見問題
甜菜根100 g含有多少熱量？
甜菜根100 g含有 51 kcal、1.2 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
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甜菜根250 g含有 128 kcal、3 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：slv 316 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
