了解餐盤裡的營養
甜菜根
熱量與營養成分
挪威產，生
49
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.6 g
碳水8.9 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 49 kcal —
- 蛋白質 1.6 g 3%
- 碳水化合物 8.9 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 8.8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.6 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.8 g | 4.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2.4 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3.2 g | 18 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4 g | 22 g | 0.5 g |
關於甜菜根的常見問題
甜菜根100 g含有多少熱量？
甜菜根100 g含有 49 kcal、1.6 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
甜菜根50 g含有多少熱量？
甜菜根50 g含有 25 kcal、0.8 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
甜菜根150 g含有多少熱量？
甜菜根150 g含有 74 kcal、2.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
甜菜根200 g含有多少熱量？
甜菜根200 g含有 98 kcal、3.2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
甜菜根250 g含有多少熱量？
甜菜根250 g含有 123 kcal、4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：mvt 06.057 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
