了解餐盤裡的營養
牛絞肉
熱量與營養成分
無脂肪燉煮
297
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 297 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 42 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 56 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 70 g | 0 g | 51 g |
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關於牛絞肉的常見問題
牛絞肉100 g含有多少熱量？
牛絞肉100 g含有 297 kcal、28 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
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牛絞肉50 g含有 149 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛絞肉150 g含有多少熱量？
牛絞肉150 g含有 446 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
牛絞肉200 g含有多少熱量？
牛絞肉200 g含有 594 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
牛絞肉250 g含有多少熱量？
牛絞肉250 g含有 743 kcal、70 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U010142 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
