了解餐盤裡的營養
牛絞肉
熱量與營養成分
煮熟
299
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水0 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 299 kcal —
- 蛋白質 29 g 57%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 14 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 43 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 57 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 72 g | 0 g | 51 g |
關於牛絞肉的常見問題
牛絞肉100 g含有多少熱量？
牛絞肉100 g含有 299 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
牛絞肉50 g含有多少熱量？
牛絞肉50 g含有 150 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛絞肉150 g含有多少熱量？
牛絞肉150 g含有 449 kcal、43 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
牛絞肉200 g含有多少熱量？
牛絞肉200 g含有 598 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
牛絞肉250 g含有多少熱量？
牛絞肉250 g含有 748 kcal、72 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) U010132 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
