了解餐盤裡的營養
牛絞肉
熱量與營養成分
脂肪含量低於5%,生
129
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪4.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 129 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.1 g 5%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 23 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 46 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 57 g | 0 g | 10 g |
關於牛絞肉的常見問題
牛絞肉100 g含有多少熱量?
牛絞肉100 g含有 129 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
牛絞肉50 g含有多少熱量?
牛絞肉50 g含有 65 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
牛絞肉150 g含有多少熱量?
牛絞肉150 g含有 194 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
牛絞肉200 g含有多少熱量?
牛絞肉200 g含有 258 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
牛絞肉250 g含有多少熱量?
牛絞肉250 g含有 323 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源:ausnut F000666 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維