了解餐盤裡的營養
牛絞肉
熱量與營養成分
脂肪含量高於10%，生
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 10 g 13%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 11 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 34 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 45 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 56 g | 0 g | 26 g |
關於牛絞肉的常見問題
牛絞肉100 g含有多少熱量？
牛絞肉100 g含有 183 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
牛絞肉50 g含有多少熱量？
牛絞肉50 g含有 92 kcal、11 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
牛絞肉150 g含有多少熱量？
牛絞肉150 g含有 275 kcal、34 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
牛絞肉200 g含有多少熱量？
牛絞肉200 g含有 366 kcal、45 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
牛絞肉250 g含有多少熱量？
牛絞肉250 g含有 458 kcal、56 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：ausnut F000655 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
