了解餐盤裡的營養
牛心番茄
熱量與營養成分
生
17
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 17 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 3 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 68.8 µg 8%
- 維生素 C 17.8 mg 20%
- 維生素 K 0.82 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.44 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
礦物質
- 鈣 7.2 mg 1%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 鎂 6.9 mg 2%
- 磷 19 mg 2%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 0.09 mg 1%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.12 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 0.8 g | 5.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 35 | 1 g | 6.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 44 | 1.3 g | 8.5 g | – |
關於牛心番茄的常見問題
牛心番茄100 g含有多少熱量？
牛心番茄100 g含有 17 kcal、0.5 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 – 脂肪。
牛心番茄50 g含有多少熱量？
牛心番茄50 g含有 9 kcal、0.3 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 – 脂肪。
牛心番茄150 g含有多少熱量？
牛心番茄150 g含有 26 kcal、0.8 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 – 脂肪。
牛心番茄200 g含有多少熱量？
牛心番茄200 g含有 35 kcal、1 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 – 脂肪。
牛心番茄250 g含有多少熱量？
牛心番茄250 g含有 44 kcal、1.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 20192 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
