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牛里肌
熱量與營養成分
煮熟的,無油,無鹽
212
大卡kcal 每 100 g
蛋白質33 g
碳水0 g
脂肪9.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 212 kcal —
- 蛋白質 33 g 65%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 9.1 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 33 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 16 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 49 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 82 g | 0 g | 23 g |
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關於牛里肌的常見問題
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牛里肌100 g含有 212 kcal、33 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.1 g 脂肪。
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資料來源:tbca BRC0039F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維