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牛後腿圓肉
熱量與營養成分
以大豆油、洋蔥和大蒜燉煮，不加鹽
178
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0.6 g
脂肪7.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 178 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 7.2 g 9%
- 膳食纖維 0.1 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 28 g | 0.6 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 14 g | 0.3 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 42 g | 0.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 56 g | 1.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 70 g | 1.5 g | 18 g |
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關於牛後腿圓肉的常見問題
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牛後腿圓肉100 g含有 178 kcal、28 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
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資料來源：tbca BRC0628F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
