了解餐盤裡的營養
北極紅點鮭
熱量與營養成分
本土產，皮，生
349
大卡kcal 每 100 g
蛋白質42 g
碳水0 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 349 kcal —
- 蛋白質 42 g 84%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 97 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 38.2 µg 191%
礦物質
- 鈣 268 mg 21%
- 鐵 4.8 mg 27%
- 鎂 26 mg 6%
- 磷 403 mg 32%
- 鋅 2.5 mg 23%
- 銅 1.1 mg 122%
- 錳 0.16 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 21 g | 0 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 63 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 84 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 105 g | 0 g | 48 g |
關於北極紅點鮭的常見問題
北極紅點鮭100 g含有多少熱量？
北極紅點鮭100 g含有 349 kcal、42 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
北極紅點鮭50 g含有多少熱量？
北極紅點鮭50 g含有 175 kcal、21 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
北極紅點鮭150 g含有多少熱量？
北極紅點鮭150 g含有 524 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
北極紅點鮭200 g含有多少熱量？
北極紅點鮭200 g含有 698 kcal、84 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
北極紅點鮭250 g含有多少熱量？
北極紅點鮭250 g含有 873 kcal、105 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5842 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
